محتوای درسی

قدرتی

آمادگی جسمانی

مقومتی


خلاصه :


تمرین مقاومتی و قدرتی  با وزن بدن

نمايش ديدگاه‌هاي بيشتر...

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

پسران

دختران